הבלוג שלי

זוגיות רעילה

מערכת יחסים רעילה פוגענות במערכת יחסים היא דבר שמורכב מאוד לזהות. מבחוץ זה יכול להראות מערכת יחסים נורמלית עם עליות וירידות כמו כל מערכת יחסים. 

המשך קריאה »

4 הסכמות

אם יש ספר אחד ששווה לי לתקצר אותו כאן זה הספר 4 הסכמות של דון מיגל לואיס. הפוסט הזה הוא רק טעימה מתוכו ואני מקווה

המשך קריאה »

מסע הגיבור

למרות שלכל אחד יש את הסיפור שלו, דרך החיים שלו, מתחת לתוכן, לכולנו נמצא אותו שלד מסע בדיוק. כולנו עוברים את אותם שלבים. כשמנקים את

המשך קריאה »

חמלה

אני רוצה לדבר היום על אחד הדברים הכי חשובים שאני יכולה לחשוב עליהם בהיבט של תהליכי ריפוי וזה חמלה. אנחנו מבססים את הערך העצמי מ-

המשך קריאה »

מעגל הדאגה וההשפעה

מעגל הדאגה ומעגל ההשפעה התקופה האחרונה ושיחה עם קרובת משפחה אהובה השבוע גרם לי להיזכר בשיעור חשוב מאוד מלימודי האימון שבו לראשונה שמעתי על מעגל

המשך קריאה »

תקשורת

בואו נדבר על אחד הנושא הכי חשוב במערכות יחסים – תקשורת. על חשיבות התקשורת אין טעם להרחיב לדעתי אבל כן שווה להזכיר 3 חוקים לתקשורת

המשך קריאה »

אהבה- רגש בלתי נשלט?

נעים להכיר –  מיתוס: אהבה היא רגש בלתי נשלט אחד המיתוסים הגדולים שקיימים בעולם הזוגיות היא שאהבה היא רגש בלתי נשלט שלא ניתן לבחור במודע

המשך קריאה »

פחדים

בסוף בסוף הכל מתחיל ונגמר בפחד. פחד יושב מתחת להכל! פחד למות, מכישלון, לפגוש בושה פחד הוא רגש של מניעה והוא מנהל אותנו מאוד אבל

המשך קריאה »

שפות רבות לאהבה

לכולנו יש את הדרך שבה אנחנו מביעים אהבה ואת הדרך שבה אנחנו רוצים לקבל אהבה חמשת שפות אהבה הן: 1) מילות חיבה, מחמאות ומילות אהבה

המשך קריאה »

רווח ממחשבות מעכבות

לכולנו יש התנהגויות מעכבות שנובעות ממחשבות מעכבות/ שליליות. מתאמנת שלי חושבת למשל שכל הגברים השווים תפוסים ואלו שלא תפוסים לא רוצים אותה, מתאמנת אחרת יוצאת

המשך קריאה »

תסמונת המתחזה

מה משותף ל- 70% מבני האדם (כולל ג׳ניפר לופז וג׳ודי פוסטר)? תתפלאו אבל זו התחושה שעוד רגע יגלו אותי האמיתית ויגלו שאני סתם מתחזה.. למרות

המשך קריאה »
דילוג לתוכן